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孕妇口干舌燥是冷水江 2 0 1 8 自然代妈hhr a (qvu
来源:http://www.yunsouhu.cn  日期:2019-04-17

  大部分孕妇之所以会在孕期总觉得口干舌燥,主要是因为怀孕期间的女人大多数都会呈现出阴虚的体质,而一旦阴虚,就会引发内热,这时候,内火得不到及时的疏导,就会囤积在体内,让孕妇总是感到口干舌燥。因为这种口干舌燥不仅仅只是浅表的现象,而是内里的,所以,准妈妈们即使一直喝水,也不能真正从根本上解决口干舌燥这个问题,只能慢慢的调理体质。

  建议:孕妇口干舌燥时可多吃一些凉血的食物,多食用蔬菜、水果等。在饮食上,准妈妈们要以清淡、简单、少油的食物为主,早餐的时候,可以选择以八宝粥、莲子粥等清淡的粥类食物为主,而日常生活中呢,可以泡一些莲子茶、山楂茶等来代水饮用。准妈妈孕妇口干舌燥是冷水江 2 0 1 8 自然代妈hhr a (qvu们还可以在自己的饮用水中添加一些盐巴或者是白糖,这对于帮助解决口干舌燥是有很有用的。

  要注意的是,准妈妈们在怀孕期间的情绪也是很重要的,要想不口干舌燥降降火,那么少生气,少发脾气,这样就能够少动到肝火,对于解决口干舌燥的问题也是很有益的。

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  专家指出,口干患者中最为常见的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不适,进一步发展可表现为多饮、多尿、多食和消瘦,即典型的“三多一少”症状。糖尿病患者由于血糖增高,导致渗透性排尿增多,体内失去大量水分而口干喜饮,大多情况下,口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比,因此,口干是糖尿病的信号之一。

  而糖尿病的诊断相对比较简单,只要测定空腹血糖和餐后2小时血糖,一般都可以明确,孕妈妈若出现了典型的“三多一少”症状,应及时去血糖测定,确定是否是妊娠糖尿病,以便及早治疗。

  

  孕妇机体缺乏维生素B2时,也会引起口干,同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

  建议:从食物中摄取维生素B2是最有效最安全的途径,维生素B2的主要食物来源有:奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、菠菜、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等

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  而服用维生素B2药片是最简便最快的办法。成人的建议每日摄取量是1.7mg,妊娠期间需要1.6mg,哺乳期间,头6个月要摄取1.8mg,之后的6个月为1.7mg,常处于紧张状态的人请增加摄取量。